選購一張好的床墊的重要性

很多人認為床墊是床的附屬品,可有可無,事實證明,床墊是床最核心的部分。一個優秀的床墊,能夠幫助你獲得高的睡眠質量。

改革開放以來，我國經濟突飛猛進，綜合國力不斷增強，人民生活水平不斷提高，但精神壓力相應增加，國民健康狀況不容樂觀。有關數據顯示，中國的白領人群大部分都處于亞健康狀態，成人失眠率高達45％，失眠人口逐年增加。

清代醫師李漁曾說，“養生之訣，當以睡眠居先"，意思是想要保持健康和養生，首先要注重睡眠。睡眠可以使人恢復精力，在睡覺的過程中還能滋補氣血，強健脾胃，強筋健骨。另外，醫學研究還發現，人們的亞健康和疾病幾乎都與睡眠不足有關，目前越來越多的醫學學者開始提倡讓人們保持良好的睡眠，因為衡量人們健康的標準之一就是睡眠質量，充足的睡眠和舒適的睡眠環境可以治愈部分人類疾病。

一張好的床墊不僅可以提升睡眠質量，而且對身體大有好處，選購時可以參考以下兩點：

看環保性?，F在有很多無良商家在制作床墊時會添加化學添加劑，同時為了節省成本而使用劣質材質，造成床墊的甲醛超標，對人體的危害性較大，因此選購床墊時要讓商家出示國家權威檢測機構頒發的產品檢驗合格證書和環保檢測認證書；

看舒適度。決定床墊舒適度的指標有：支撐性、貼合度、透氣性、抗干擾性，其中支撐性是很重要的一個指標，因為它關系著人體的脊柱健康，好的床墊能夠根據人的生理曲線產生不同的支撐力度，減輕肩部和臀部的壓力，同時使腰部緊密貼合床墊，選購時可以親自試躺10min以上，感受一下床墊的舒適度如何。